Содержание

• Спортивная гимнастика

• Художественная гимнастика

• Сравнение

• Заключение

Несмотря на то, что у занятий спортом нет четкой привязки к определенному возрасту, профессиональных высот в нем проще всего достичь тем, кто с малых лет ходит в спортивные школы и секции.

При этом одними из самых популярных видов спорта уже многие годы остается спортивная и художественная гимнастика. Вопреки сомнениям, между ними очень много отличий, поэтому мы предлагаем вам поближе познакомиться с данными видами спорта и разобраться в особенностях спортивной и художественной гимнастики.

Спортивная гимнастика

В спортивной гимнастике упор делается на акробатические элементы, а также опорные прыжки и вольные упражнения. Несмотря на то, что к юношам и девушкам выдвигаются одинаковые требования по выполнению гимнастических прыжков, спортивные программы первых содержат на одно упражнение больше. Девушки занимаются на бревне и брусьях, а парни на кольцах, перекладине и параллельных брусьях. За исключением этого разница между ними отсутствует.

Основными критериями отбора в команду по спортивной гимнастике является гибкость и вестибулярный аппарат. Немаловажную роль играет и заинтересованность ребенка; спортивная гимнастика предполагает работу со снарядом, поэтому желающий заниматься ей не должен его бояться.

Несмотря на то, что это достаточно сложный и насыщенный вид спорта, при должном внимании и отдаче в нем можно добиться небывалых высот.

Еще одно отличие заключается в форме одежды. Художественная гимнастика – это, в первую очередь, эстетически привлекательный вид спорта, соответственно и костюмы для него подбирают яркие и запоминающиеся, в то время как спортивная гимнастика имеет форму без излишеств.

Спортивная гимнастика может похвастаться богатой историей, свое начало она берет несколько веков назад, однако современную гимнастику трудно сравнить со своей родоначальницей, так как многие элементы стали на порядок сложнее.

Говоря о спортивной гимнастике, как и о любом другом занятии, связанном с нагрузками, нельзя обойти стороной противопоказания:

- миопия может стать серьезной преградой в гимнастике;

- также в спортивную гимнастику закрыт путь детям, страдающим от бронхиальной астмы;

- патологии позвоночника – еще одно противопоказание для занятий многими видами спорта;

- ограничения накладывают пороки сердца и сахарный диабет.

Спортивная гимнастика предполагает серьезные физические нагрузки, поэтому перед тем, как отдать ребенка в секцию, необходимо проконсультироваться с врачом.

Однако для тех, кто успешно прошел врачебную комиссию, она несет в себе массу преимуществ:

- упражнения по гимнастике совершенствуют вестибулярный аппарат;

- благоприятно влияют на мышечный тонус благодаря работе разных групп мышц, у детей, отданных в спортивную гимнастику, формируются крепкий мускульный корсет;

- совершенствуется показатель силы и выносливости;

- любые спортивные мероприятия повышают организованность и ответственность.

В спортивной гимнастике, помимо регулярных тренировок, существуют также и соревнования. Благодаря этому у ребенка формируются цели и появляется мотивация к регулярному посещению тренировок.

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика – это олимпийский вид спорта, который раньше в нашей стране считался исключительно женским, однако уже в 2021 году в первенстве России по художественной гимнастике приняли участие в том числе и юноши. Помимо этого, долгое время он пользуется популярностью среди мужчин Японии и Испании.

Художественные упражнения выполняются на мате и содержат в себе большое число непростых акробатических трюков, выполняющихся под музыку. В художественной гимнастике присутствует различный инвентарь: ленты, мячи, обручи и т.д.

На кастинге в подобную спортивную секцию требования слегка отличаются, здесь оценивается пластичность, гибкость, а также умение слышать музыку и подстраиваться под ритм. Художественные соревнования выдвигают серьезные требования к внешнему виду участников, именно поэтому в гимнастике большая часть времени уделяется созданию сценических образов и костюмов. За счет этого художественную гимнастику считают одним из самых красивых видов спорта.

Спортивная гимнастика считается более опасной, так как ее основная направленность заключается в показании ловкости и силы, художественную же характеризует изящное выполнение гимнастических номеров под музыку.

Противопоказания художественной гимнастики практически такие же, они включают:

- недуги, связанные с опорно-двигательным аппаратом;

- заболевания сердечно-сосудистой системы;

- лишний вес и сахарный диабет.

Запись ребенка в художественный вид спорта также требует обязательной консультации с педиатром.

Художественная гимнастика, как и спортивная, несет в себе пользу для спортсмена:

- великолепная физическая форма и красивая осанка;

- общий показатель здоровья и высокий тонус организма;

- развитие волевых качеств.

У родителей возникает вопрос: с какого возраста можно отдавать детей в гимнастику? Опытные тренеры рекомендуют записывать ребят в секцию в 4-5 лет, если вы нацелены на профессиональное развитие, для общего оптимальным возрастом будет 6 лет.

Сравнение

В качестве более наглядного примера мы подготовили таблицу, которая поможет вам понять основные различия:

Заключение

Выбирая между этими двумя видами, обратите внимание на то, в чем заинтересован ваш ребенок. Активным, постоянно находящимся в движении малышам подойдет спортивная, а спокойные и грациозные могут преуспеть в художественной гимнастике.