Композиция должна содержать универсальные и разнообразные движения тела, такие,как, тело волнами, взмахи,прыжки и подскоки, равновесия, повороты и танцевальные шаги. Для этого необходимы гибкость, скорость, сила, координация и способность двигаться без усилий. Допускаются и приветствуются различные варианты поддержек и взаимодействий гимнасток.