Занятие спортом для детей - как подобрать подходящее?

В жизни каждого родителя рано или поздно встает вопрос о том, какое дополнительное образование выбрать для своего ребенка. Дополнительные занятия становятся основой воспитательного процесса и помогают во всестороннем развитии личности.

Большое разнообразие кружков и секций зачастую застает неподготовленного родителя врасплох. Можно отметить, что одним из самых привлекательных направлений для детей является спортивное. Занятия спортом формируют не только здоровое тело, но и основательный морально-волевой фундамент, ведь любые виды спорта в первую очередь дисциплинируют и учат преодолевать трудности.

Современные виды спорта для детей могут похвастаться разнообразием. Независимо от интересов, каждый сможет найти себе занятие по душе. Открытым остается лишь один вопрос: как определиться с видом спорта и как выбрать занятия, которые позволят малышу реализовать весь свой потенциал. Сегодня мы предлагаем вам ознакомиться со статьей, в которой мы попытались дать исчерпывающий ответ, позволяющий закрыть вопрос дополнительного детского образования.

Основополагающую роль в выборе спортивной секции играют возрастные особенности ребенка. Виды спорта для детей имеют разные пороги входа, поэтому некоторые секции могут быть предпочтительнее для детей определенного возраста.

• Для детей в возрасте от 3 до 6 лет отличным выбором станут виды спорта, которые предполагают развитие координации движений, гибкости и баланса..
  
  
• Для детей в возрасте от 7 до 10 лет лучше выбирать виды спорта на развитие ловкости, прыгучести и быстроты рекакции.
  
  
• Для детей от 11 до 16 лет подойдут занятия, которые помогут развить скорость, выносливость и силу.
  

Несмотря на то, что порой виды спорта для детей поражают своим многообразием, есть несколько шагов, которые помогут родителям определиться с выбором занятий для ребенка.

1. Особенности детского организма индивидуальны, поэтому перед тем, как подвергать ребенка любым физическим нагрузкам, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти медицинское обследование. На данном этапе спортивный врач уже сможет подсказать вам подходящий вид активности для вашего ребенка.
   
   
2. Дополнительно родители могут самостоятельно попробовать оценить расположенность ребенка к тем или иным видам нагрузки, посредством простейших движений, использующихся в том или ином виде спорта. Простые игры и задания с использованием таких движений принесут вашему малышу удовольствие, а вам дополнительные плюсы в пользу одного из предпочтительных видов спорта.
   
   
3. Виды спорта для детей разнообразны, поэтому найти тот, что будет соответствовать интересам детей достаточно просто, если вы знаете их предпочтения. Просто поговорите с ребенком и узнайте, что ему нравится. Как правило, уже с 5 лет малыши имеют осознанное представление о том, чем хотят заниматься в свободное время.
   
   
4. Занятия должны органично вписываться в личное расписание малыша. Понятно, что профессиональный спорт будет занимать довольно большую часть времени, но на начальном этапе, для достижения результата и планомерного прогресса каждому виду спорта нужна своя частота занятий. Например, плаванием можно заниматься всего пару раз в неделю, а вот гимнастка или футбол будут занимать гораздо больше времени. Соотнесите школьное и личное расписание с расписанием секции.
   

Художественная гимнастика считается ранним видом спорта - во-первых такие необходимые для гимнастики физические качества как координация, гибкость и баланс активно формируются в возрасте с 3 лет, поэтому многие школы уже принимают деток с этого возраста. Также в данный вид спорта отличается низким возрастным порогом для получения спортивных разрядов и званий, так например мастером спорта здесь можно стать уже в 14 лет!

Занятия художественной гимнастикой отличаются высокой пользой для детского организма, но также имеют и ряд противопоказаний, поэтому перед тем, как начать их, требуется обязательная консультация с врачом.

Плюсы художественной гимнастики для детей заключается в следующем:

• Великолепная физическая форма. Частые и интенсивные нагрузки станут основой для формирования правильной осанки и красивой фигуры.
• Крепкое здоровье. Благоприятное влияние на тонус всего организма. Занятия благотворно сказываются на развитии опорно-двигательного аппарата.
• Сильный характер. С малых лет дети, занимающиеся гимнастикой, могут похвастаться своей непоколебимой волей и сильным характером. Художественная гимнастика закаляет и воспитывает у детей целеустремленность и волю к победе

Как и в любом другом виде спорта, здесь есть определенные противопоказания:

• одним из наиболее критичных противопоказаний для занятий художественной гимнастикой станут проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом;
• недуги, связанные с сердечно-сосудистой системой, к сожалению, станут преградой для желающих заниматься;
• тяжело будет ребятам с лишним весом, поэтому они редко допускаются к профессиональным занятиям гимнастикой;
• детям с сахарным диабетом начинать занятия можно только после обязательной консультацией со спортивным врачом.

У многих родителей возникает вопрос по поводу возраста, с которого можно начинать занятия. Школы художественной гимнастики, как правило открывают свои двери для детей от 3 лет. Однако, большинство опытных тренеров считает идеальным возрастом - 4-5 лет. Но так же бывают редкие случаи, когда приходят детишки 2,5 года.

Это обусловлено особенностями детского развития. У малышей в возрасте 3-х лет размытый фокус внимания, поэтому не всегда они могут быть сконцентрированы на занятиях.

Но даже, если вашему ребенку уже исполнилось 6 и более лет, вы все еще можете записать его в секцию гимнастики и добиться успеха.

Прежде чем попасть в секцию, мальчики и девочки должны пройти медицинский осмотр. За ним последует сдача нормативов, которая поможет оценить уровень их общей физической подготовки.

Также на вступительном испытании оценивается и моральная готовность к интенсивным занятиям.

Выбор школы обусловлен большим количеством факторов, из них можно выделить три основополагающих. Прежде всего необходимо выбирать не секцию, а тренера, у которого есть большой опыт с детьми и контакт с каждым из его учеников. Немаловажным показателем станут и успехи его воспитанников.

Техническое оснащение зала - еще один важный фактор. Перед началом занятий обязательно проверьте наличие необходимого оборудования и его исправность.

Учитывать стоит также и удаленность школы от места проживания. Из-за напряженного графика лучше сэкономить время, затрачиваемое на дорогу.

Организация детского дополнительного образования - непростой вопрос, который требует от родителей максимальной вовлеченности. Обдуманный выбор, основанный на интересах ребенка и его физических данных, поможет малышу достичь невероятных успехов в будущем.

Желаем вам успехов и достижения желаемого результата от занятий!