Если малышка пошла на художественную гимнастику, у ее мамы мгновенно возникает тысяча вопросов:
- Какую одежду собрать для тренировки?
- Чешки, балетки или получешки? А что такое получешки?
- Нужно ли покупать весь инвентарь сразу?
- Какой костюм нужен для выступления? Его купить сразу или можно потом?
- Какую сделать прическу? Как собрать правильный пучок?
- А где все это купить?
Разберемся во всем по порядку.
Какая одежда подойдет для тренировки?
Чтобы маленькая гимнастка чувствовала себя на тренировках комфортно, нужно приобрести правильную одежду. Это могут быть обтягивающие майка и шорты, тянущийся купальник с короткими рукавчиками или без них для теплого времени года, с длинными на зимний период. Не нужно покупать купальник с юбкой, она будет мешать, а тренер не сможет видеть очертания фигуры и мышцы ребенка. Понадобятся гетры, они сохранят ножки в тепле, это увеличит эластичность связок, сухожилий, мышц и защитит от травм. Может пригодиться эластичный пояс, но это на усмотрения руководителя.
Какой должна быть обувь?
Для тренировок гимнасткам нужна особая обувь – получешки.
Получешки для художественной гимнастики – это чешки, не имеющие задней части, вместо нее сзади пришиты две резиночки, которые держат обувь на ноге. Подбирать такую обувь нужно индивидуально, по ножке, поэтому в магазин, где пробается все для художественной гимнастики, стоит приехать вместе с будущей спортсменкой.
Инвентарь для художественной гимнастики: что покупать?
Гимнастки выполняют упражнения, как с предметами, так и без них. Используется всего 5 предметов: скакалка и обруч, булава, лента и мяч.
Приносить на первое занятие всё сразу, конечно же, не нужно. В первый год обучения малышке понадобятся только обруч и скакалка. Весь инвентарь подбирается исключительно под рост ребенка, помочь с выбором может консультант специализированного магазина.
На тренировках могут понадобиться утяжелители. Они требуются для более глубокой и профессиональной тренировки определенных групп мышц.
На официальных сайтах центров художественной гимнастики всегда есть информация о том, что взять с собой на первое занятие.
Купальники для художественной гимнастики для выступлений
Уже в первый год обучения, уже с 3-4 лет, малышки будут участвовать в показательных выступлениях, для которых понадобятся нарядные купальники. Поэтому присмотреть красивые модели можно заранее. Не стоит приобретать сразу несколько моделей. Детки растут очень быстро.
Какой должна быть прическа у маленьких гимнасток?
Главный принцип – волосы не должны мешать тренировке. Длинные волосы малышкам собирают в тугой пучок, более короткие волосы можно собрать в хвостик. Во время выступлений яркий макияж и изысканная прическа – главные украшения маленькой принцессы. Поэтому, выбирая наряд для соревнований, стоит позаботиться и об аксессуарах для волос.
Продумайте все заранее. Красивая и удобная форма, эффектный костюм для выступления – важные составляющие будущих побед!