piruet.msk@gmail.com
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ
ХУДОЖЕСТВЕННОЙ
ГИМНАСТИКИ
PIROUETTE
Оставьте заявку
И мы вам перезвоним!
11:33, 10.01.2017

Рекомендации по выбору предметов для занятий художественной гимнастики.

Выбираем скакалку
Пеньковая или синтетическая, при условии, что синтетический вариант обладает такими же качествами легкости, гибкости, как и пенька. Должна быть пропорциональна росту гимнастки, не должна иметь никаких ручек, только один узел на каждом конце. После покупки скакалки, ее необходимо обрезать под рост гимнастки. Считается, что обрезать скакалку нужно с обеих сторон, чтобы не изменялась центровка, и завязывать одинаковые узлы с обоих концов. Сколько сантиметров обрезать лучше подскажет тренер. Общепринято, что скакалка должна быть выше подмышек и почти доходить до плеч, когда гимнастка стоит на ней обеими ногами по центру (ноги вместе). Узлы пеньковой скакалки можно закрепить, прошив нитками, у нейлоновой скакалки узлы можно обжечь.
Выбираем обруч
Что бы правильно подобрать обруч для художественной гимнастики, необходимо замерить рост ребенка. Далее нужно воспользоваться специальной разметкой. Если рост девочки менее 135 см, то детский обруч должен быть 70 см в диаметре. При росте до 150 см — 75 см, до 160 см диаметр составляет 80 см, до 170 см — 85 см. Обруч так же можно обмотать красивой изолентой, и купить чехол, для удобности ношения.
Выбираем мяч
Для гимнасток ростом ниже 130 см. и возрастом до 7 лет стоит покупать мячи диаметром 15 см. Стандартные мячи (18.5 см) для таких детей большие и неудобные. А вот в 8-9 лет стоит начинать работать со стандартным мячом всем, даже тем, кто маленького роста, гимнастка должна привыкать к такому мячу. Хранить мяч следует в чехле, в зимнее время лучше всего хранить в теплом чехле, потому что холод негативно влияет на внешнее покрытие мяча. Помыть мячик можно теплой водой с мылом и вытереть его насухо тряпкой.
Выбираем булавы
Детям, не достигшим 10 лет, подбирают пластиковые булавы длиной 41 см. для гимнасток постарше подходят булавы 50-60 см, из пластика или каучука. У пластиковых булав преимущество в том, что с ними легче работать, и они не отскакивают от пола при падении, но они больше травмируют, чем булавы из каучука.
Выбираем ленту
Изготавливается из натуральной или искусственной вискозы, но предпочтение лучше отдать натуральной модели. Ленты для художественной гимнастики бывают следующих размеров: юниор – 4-4,5 м., юниор – 5 м., стандарт – 6 м. (вес – 46 грамм). Палочка для ленты изготавливается из особого сплава пластика или, точнее, стеклопластика. Отскок (ручку) делают из каучука. Карабины, как правило, металлические. В настоящее время возросла популярность тканевых карабинов, но производители такими карабинами пока палочки не комплектуют. Размер палочек для ленты: юниор – 50 см., стандарт – 60 см. При первом знакомстве с лентой стоит выбрать палочку 50 см. и ленту не длиннее 5 м.
Частично материял взят с сайта : https://graciasport.ru

Художественная гимнастика на Юго-Западной ещё с 2010 года организовывается популярной и процветающей школой «Пируэт». Школа предоставляет как индивидуальные тренировки художественной гимнастикой, так и общие занятия. Можно выбрать для своего ребёнка самую подходящую группу, которую предоставляет секция художественной гимнастики.

Художественная гимнастика для девочки в Москве – путь к успеху, который следует начать уже сегодня!

Made on
Tilda